生活習慣からくる体の使い方で、健康寿命は大きく左右されます。かんたんな運動、ストレッチやヨガの動きで、何歳になっても痛みのない動ける体づくりを。ヨガインストラクターの羽賀やよひ（はがやよい）さんが基礎から丁寧に指導します。ふるってご参加ください。
| 開催日 | 令和７年８月２４日(日) |
| 時 間 | 午後1時30分～３時 |
| 場 所 | 鶴ケ岡コミュニティセンター研修室 |
| 参加費 | ５００円 |
| 持ち物 | スポーツタオル、ヨガマット（スポーツタオル可）・水分補給 |
| 主 催 | 鶴ケ岡コミュニティセンター |
\Event Information/
健康寿命を伸ばすためのセルフメンテナンス講座
お願い
- 天候やその他の理由で予告なくイベントを中止する場合があります。
- 駐車場に限りがあるため、できるだけ徒歩や自転車、または公共交通機関をご利用ください。また、路上駐車は近隣の方の迷惑になりますので絶対に行わないでください
- 感染予防のため体調不良の方は参加を自粛してください。
- 館内及び敷地内は禁煙です。
＼Event Information／
健康寿命を伸ばすためのセルフメンテナンス講座
生活習慣からくる体の使い方で、健康寿命は大きく左右されます。かんたんな運動、ストレッチやヨガの動きで、何歳になっても痛みのない動ける体づくりを。ヨガインストラクターの羽賀やよひ（はがやよい）さんが基礎から丁寧に指導します。ふるってご参加ください。
| 開催日 | 令和７年８月２４日(日) |
| 時 間 | 午後1時30分～３時 |
| 場 所 | 鶴ケ岡コミュニティセンター研修室 |
| 参加費 | ５００円 |
| 持ち物 | スポーツタオル、ヨガマット（スポーツタオル可）・水分補給 |
| 主 催 | 鶴ケ岡コミュニティセンター |
お願い
- 天候やその他の理由で予告なくイベントを中止する場合があります。
- 駐車場に限りがあるため、できるだけ徒歩や自転車、または公共交通機関をご利用ください。
- 感染予防のため体調不良の方は参加を自粛してください。